Trockene Haut - Ursachen des Hautproblems
Fast jeder Mensch hat im Laufe des Lebens schon einmal Probleme mit seiner Haut gehabt. Gerade in der Pubertät leiden viele von uns unter einer oft fettigen und dadurch unreinen Haut. Doch nicht nur die Überfunktion der Talgdrüsen kann eine negative Auswirkung auf das Hautbild haben, auch eine Unterversorgung der Haut mit den nötigen Fetten und Mineralstoffen kann zu Unreinheiten und unangenehmer Trockenheit sowie Spannungsgefühl führen. Eine trockene Haut, kann durch unterschiedliche Ursachen ausgelöst werden. Oft liegt eine Veranlagung des Betroffenen vor, es können also bereits andere Verwandte unter den selben Hautproblemen gelitten, und diese dann weiter vererbt haben.In vielen Fällen kann auch eine mangelhafte Ernährung, und eine daraus resultierende Unterversorgung der Haut mit den lebenswichtigen Vitaminen und anderen Nährstoffen an der Trockenheit der Haut schuld sein. Hier ist es wichtig, die Essgewohnheiten noch einmal gründlich zu überdenken, auch sollte dem Körper immer ausreichend Flüssigkeit zur Verfügung stehen. Ein ausgeglichener Wasserhaushalt sorgt für eine gute Durchblutung der einzelnen Organe, somit können diese besser mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden.
Eine trockene Haut kann jedoch noch viele andere Ursachen haben. So sollten Menschen, die sich in den Sommermonaten viel in der Sonne aufhalten, immer dafür sorgen das ihre Haut die nötigen Fettstoffe und Feuchtigkeit erhält die sie benötigt, um flexibel und geschmeidig zu bleiben.
Durch zu hohe Sonneneinstrahlung trocknet die Haut schnell aus, und wird rau und matt, es kommt zu Verbrennungen. Die entsprechenden Sonnencremes und Lotionen können hier schon Abhilfe schaffen, das Trinken sollte auch hier nicht vergessen werden.
Auch das Baden in Chlor oder Salzwasser ist für die Haut ein äußerst anstrengendes unterfangen. Denn das Chlor- und Salzwasser entzieht der Haut ihre Feuchtigkeit, dies führt schnell zu Juckreiz oder oft zu einem leicht brennenden Hautgefühl. Ebenfalls sollte unbedingt vermieden werden, in viel zu heißem Wasser zu baden, oder zu duschen. Der Verzicht auf Cremes oder Lotionen mit hohem Alkoholgehalt ist hier unumgänglich. Der Alkohol in vielen Pflegeprodukten entzieht der Haut ebenfalls Flüssigkeit, sie ist somit nicht mehr in der Lage die pflegenden Stoffe richtig aufzunehmen.
Aber unsere Haut leidet nicht nur im Sommer, auch trockene Heizungsluft setzt dem größten Organ des Menschen ganz schön zu. Um eine vorzeitige Hautalterung durch trockene Haut zu vermeiden, gilt es immer ausreichend zu trinken, sich ausgewogen zu ernähren und die Haut regelmäßig einzucremen.